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最新のクチコミ
行動しないと意味がない本ではありますが、8週間のマインドフルネスプログラムは本当にいい効果をもたらしそうです。期待を持ちすぎるとよくないとも書いていたので、そんな感じのレビューとしたいと思います。
- アルジェ4273
- 38歳
- アトピー
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内容は、確かに脳のトレーニングになるけど、偶数のページの答えが、 隣の奇数の右下にあると、偶数の答えが、開いたときに、見ないつもりでもみえてしまう。 クイズ的な本としてあり得ないような 次の偶数 奇数のページに回答や解説を入れてほしかった。 隠しながらやるのが大変。
- momohanakimiko
- 26歳
- アトピー
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家族が試して効果てきめん！ コツってあるのですね
- まぁ坊9431
- 34歳
- アトピー
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身体によい食べ物/よくない食べ物を意識して摂る判断になりました。
- JUN.F
- 42歳
- アトピー
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娘の視力低下が気になり、購入しました。今のところ回復感はありませんが、根気よくトレーニングしてみます。
- ウチヤ3415
- 30歳
- アトピー
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とても説得力がある内容です。今まで漠然としていた知識が整理され、なるほどと思ったところが満載です。一度読めば終わりではなく、何度も読み直したくなる本です。代謝のしくみがわかり、かつ内臓脂肪を減らす実践書。
- Bobby77
- 38歳
- アトピー
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つま先着地歩行について書かれています。 やり始めて数日間硬い感じの歩き方で筋肉痛になったり大変でしたが、慣れてくるとかなり楽に歩けるようになってきました。本来裸足で生活するのが自然でしょうし、そう考えるとつま先で様子を探りながら歩くものとする考えにも納得がいきます。
- chefai
- 26歳
- アトピー
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固まっているカラダにはなかなかきついですが、伸ばす気持ちよさは実感しています。図や写真が豊富で分かりやすく、解説も分かりやすいです。あとは継続実行するのみです。
- さやもんち
- 34歳
- アトピー
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発送も梱包もよかったです。 本の内容としては空腹こそ最強の薬となかなか面白いなと思います。実際にやってみて4日目です。少し身体のダルさが無くなったように思います。アレルギーまで本当に治るのかはわかりませんが。
- みったん5998
- 42歳
- アトピー
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面白い内容です。為にナリマス 1分ほどおでこを冷やしたりとってもお手軽にできます。不眠やダイエットに血行にも良いらしい実際してみたけども簡単にできました。おすすめです！
- しろ6105
- 30歳
- アトピー
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コロナ禍、最も怖いのはウイルスよりも、「間違った知識」のまん延だった! 飲食店の休業、必要ですか? 私たちはいつまで自粛を続けるのですか? 新型インフル、SARSなどの現場を体験し、米CDCで研究を重ねた、呼吸器系ウイルス(COVID-19含む)の権威が緊急提言! 日本の「お角違いのコロナ対策」を徹底検証。正しく恐れて、私たちの日常を取り戻す、必読の書。発売即６万部突破の大反響とか。。。 * コロナ禍の中、いつかは忘れましたが、TVで一度で西村さんのコロナの現状認識と対策を拝聴、切れがあり納得できる解説が記憶にあり、個人として今後どう対処すべきかの参考のため、本書を購入しました。 読み終えての感想ですが、これまで見聞きしたことのまとめと再確認みたいな部分もありましたが、「目から鱗」の部分もあり結構参考になりました。 その一部を紹介すると、 ・新型コロナは「空気感染」、飲食店のアクリル板などは、ウィルスが滞留してかえって危険。換気の徹底が最重要。 ・テーブルやいす、ドアノブの消毒なんて無意味。 ・手洗いよりうがいの方が大切。 ・自称「専門家」の肩書きにだまされるな。 ・PCR教信者の危険性。たとえば、PCR検査をただ増やせば良いという考え方の怖さ。 −−−−− ■本書の基本情報 ・筆者：西村秀一（ニシムラヒデカズ） ・略歴：1995年山形県生まれ。国立病院機構仙台医療センター臨床研究部ウイルスセンター長。専門は呼吸器系ウイルス感染症、特にインフルエンザ。呼吸器系ウイルス感染症研究の日本における中心人物のひとり。 ・出版：幻冬舎 ・発売：2021年7月（第3刷） ・ページ数：252p ■これまでに購読した西村秀一の著書 なし −−−−− ◆AFP情報 … ジャンル：本・雑誌・コミック、料率：3%
- たくじ9338
- 38歳
- アトピー
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敢えて特装版である必要性が感じれませんでした。
- *yurieru*
- 46歳
- アトピー
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トレーニングスタートしています。効果が早く出て欲しい。続けることが重要
- キャンのママ1466
- 34歳
- アトピー
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